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友谊彩金_宝妈早知道,宝宝添加辅食的时间不宜过早!


2020-01-09 16:35:00   【  】    【打印】    【关闭


友谊彩金_宝妈早知道,宝宝添加辅食的时间不宜过早!

友谊彩金,很多宝爸宝妈会很早给宝宝吃辅食,宝宝太早吃辅食,会导致消化系统不良,可能还会过敏,影响生长发育。哪些食物宝宝不宜过早吃呢?4至6个月的宝宝,这个月龄段,宝宝一般以米粉等糊状食物做为辅食。有的家长会自制米糊给宝宝吃,但是能量密度比较低,小麦制品会引起过敏,还是建议8个月后再吃自制米糊,还是选择大品牌的比较好。蛋、肉类、鱼虾类等高蛋白食物,都是要在6个月后再吃。果汁对于6个月内的宝宝来说,没有什么营养益处,还是建议6个月后给宝宝喝。

7至8个月的宝宝,不能吃菠菜、萝卜。这个月龄段的宝宝可以添加接近成人食物的辅食了。蔬菜含氮量比较高,如菠菜、甜菜根和萝卜等,可能会导致宝宝腹泻和呕吐等症状,添加是需要控制好量,出现拉肚子现象,要停止食用,并且去医院检查。鱼类含汞量较高,不适宜添加不适合过早吃;一些含汞量较低的虾、淡水金枪鱼、三文鱼等,比较适合宝宝吃。

水果一定要吃新鲜的,而不是果汁类饮料。每天摄入的果汁类不宜超过180毫升,以免吃不下其他食物,导致;含山梨糖醇较多的水果不宜多吃,吃太多会引起腹泻、和腹胀的现象,一定要控制好量;蛋类含含量高,宝宝吃了不容易消化,建议一岁后再吃。

9至12个月的宝宝,要少吃热带水果。谷类摄入可以增加,但不能添加调味品。芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏的水果不要给宝宝吃;荔枝、龙眼等含糖量很高的水果尽量不要吃,可以一岁以后再给宝宝吃;现在开始鼓励宝宝与爸妈一起同桌吃饭,并鼓励宝宝自己吃饭,不用爸妈喂着吃,这样能增加宝宝的进食,还可以培养手、眼和独立能力。

宝宝1岁后,不要吃垃圾食品,宝宝的食物可以慢慢靠拢成年人食物,可以开始适当添加盐、糖等调味品。但不要给宝宝吃保健品、蜂蜜等,因为含有激素;油炸食物、膨化食品营养少,食品添加剂含量较多;各类饮料也不能给宝宝喝,因为含糖量太高,而且含咖啡因及各种添加剂;蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食,都不能给宝宝吃。

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